Vegetabilske Olier
Vegetabilske olier og fedtstoffers fedtsyre sammensætning. | |||||||
flerumættede fedtsyrer | enkelt umættede fedtsyrer | Mættede | |||||
Omega 3 | Omega 6 | Omega 5 | Omega 9 | fedtsyrer | |||
Hurtig optagelige olier = tørre olier | |||||||
Olier der optages hurtigt af huden og tilføre essentielle fedtsyre der plejer og blødgør huden.. | |||||||
Ikke egnet til stegning. Mindre holdbare olier. Bør opbevares koldt. | |||||||
Tidselolie | 77% | 13% | 10% | ||||
Hampeolie | 20% | 57% | 13% | 10% | |||
Solsikkeolie | 1% | 66% | 23% | 10% | |||
GLA olie | 73% | 11% | 8% | 8% | |||
Granatæbleolie | 0,5% | 19% | 62% | 11,50% | 7% | ||
Mellem optagelige olie = Halv fede olier | |||||||
Olier der optages middelhurtigt af huden | |||||||
Tåler opvarmning. Rimelig holdbare olier. | |||||||
Mandelolie | 1% | 23% | 68% | 8% | |||
Abrikoskerneolie | 1% | 26% | 66% | 7% | |||
Sesamolie | 1% | 45% | 38% | 16% | |||
Jojobaolie | 97% | 3% | |||||
Langsomt optagelige olier = Fede olier. | |||||||
Olier der optages langsomt af huden. | |||||||
Tåler opvarmning. Rimelig holdbare olier. | |||||||
Avocadoolie | 1% | 8% | 78% | 13% | |||
Olivenolie | 1% | 5% | 78% | 16% | |||
Ricinusolie | 6% | 92% | 2% | ||||
Meget langsomt optagelige olier = meget fede | |||||||
Olier og fedtstoffer der optages meget langsomt af huden | |||||||
Tåler høj varme. Lang holdbarhed | |||||||
Kakaosmør | 1% | 3% | 34% | 62% | |||
Kokosolie fast | 2% | 7% | 91% | ||||
Sheasmør | 7% | 36% | 47% |