Vegetabilske Olier

Vegetabilske olier og fedtstoffers fedtsyre sammensætning.
	flerumættede fedtsyrer			enkelt umættede fedtsyrer	Mættede
	Omega 3	Omega 6	Omega 5	Omega 9	fedtsyrer
Hurtig optagelige olier = tørre olier
Olier der optages hurtigt af huden og tilføre essentielle fedtsyre der plejer og blødgør huden..
Ikke egnet til stegning. Mindre holdbare olier. Bør opbevares koldt.
Tidselolie		77%		13%	10%
Hampeolie	20%	57%		13%	10%
Solsikkeolie	1%	66%		23%	10%
GLA olie	73%	11%		8%	8%
Granatæbleolie	0,5%	19%	62%	11,50%	7%
Mellem optagelige olie = Halv fede olier
Olier der optages middelhurtigt af huden
Tåler opvarmning. Rimelig holdbare olier.
Mandelolie	1%	23%		68%	8%
Abrikoskerneolie	1%	26%		66%	7%
Sesamolie	1%	45%		38%	16%
Jojobaolie				97%	3%
Langsomt optagelige olier = Fede olier.
Olier der optages langsomt af huden.
Tåler opvarmning. Rimelig holdbare olier.
Avocadoolie	1%	8%		78%	13%
Olivenolie	1%	5%		78%	16%
Ricinusolie		6%		92%	2%
Meget langsomt optagelige olier = meget fede
Olier og fedtstoffer der optages meget langsomt af huden
Tåler høj varme. Lang holdbarhed
Kakaosmør	1%	3%		34%	62%
Kokosolie fast		2%		7%	91%
Sheasmør		7%		36%	47%